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梅州如何克服远程工作的挑战

分类：呼出外包发布时间：2022-04-094694次浏览

远程工作可能比几年前更为常见，而且它也带来了一些额外的好处：没有压力的通勤，没有爱管闲事的同事偷看你的隔间墙壁，而且你可以随时选择穿带弹性腰带的裤子。

远程工作并不都是运动裤和无压力的早晨。与同事身处不同的地理位置，还有另外一系列的挑战。不管你是因为你是少数几个工作人员中的一员而感到不自在，还是因为你的整个公司变得遥远而你正在努力适应，在一个不是真正的办公室的地方工作可能会很有挑战性。在2019冠状病毒疾病爆发之前，我们一直在帮助员工导航到远程工作的过渡，但这种流行病只会加剧工作与家庭的挑战。下面是我们遇到的五个更大的问题，以及一些帮助远程工作变得更加愉快、高效和无头痛的策略。

通过这些战略挑战克服在家工作的挑战#1：你发现很难保持积极性当你和公司其他人在同一个地方工作时，很难保持积极性。当你在自己的岛上？动机可能会消失。

或的动机可能会因多种原因而滞后，从花了一个晚上的时间辗转反侧而不是追赶Z，到公司的工作和你自己的激情之间的严重脱节。但不管罪魁祸首是什么，如果你想继续有收入的工作，你必须克服它。

来帮助你自己站起来，并做到这一点，为你的制定一个时间表并坚持下去。当你不必在每天早上的某个特定时间在办公室露面时，你可能会很有诱惑力，但有一个一致的日常工作将帮助你更无缝地切换到工作模式。

接下来，找出你中最不想要的任务，并在早上件事就完成它（有些人称之为“吃青蛙”方法）。你的动力通常在工作日开始时更高，这是处理乏味或高强度工作的更佳时间。

同样地，随着时间的流逝，放松自己。动机水平不是固定的；它们在中起起落落。如果你在下午2点之前感觉很疲惫，强迫自己多工作几个小时可能不会产生很好的效果。如果你的工作允许的话，走出家门去散散步，小睡15分钟，或者晚上再回来工作。你经常会发现，一点休息正是你需要给你的动力油箱加油的地方。最后，对你的日程安排要现实一些。坐在屏幕前进行背靠背视频会议可能会让人精疲力竭，所以要尽可能避免过度预订。

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挑战#2：你很容易分心

你会认为不在办公室会更平静——没有打电话或聊天的同事来转移你的注意力。但你会惊讶地发现，从Netflix到冰箱，你的家里潜藏着多少分心的东西。如果你的配偶或室友也在远程工作，你就必须应对他们在家工作的声音。

为了将分心保持在更低限度，为不间断的工作设置一个专用空间。有门的房间是更好的，但一张桌子藏在一个安静的角落里也可以。如果你是一个需要完全安静才能集中注意力的人，那就买一套好的降噪耳机，并与任何与你共享空间的人设定界限——一旦耳机打开，你就处于工作模式，除非是紧急情况，否则不应该被打断。

如果是数字分心，比如社交媒体，把你从工作中拉出来，那么使用一个分心阻止浏览器扩展，比如Rescue Time。这是一款时间追踪应用，可以在你到达预定时间后屏蔽某些网站，比如Facebook限度

如果你已经尝试了以上所有方法，但在家里仍然无法集中注意力，那么你更好的选择可能是在咖啡馆或共同工作的地方工作。

挑战#3：你精疲力竭了在家工作的一个主要好处是，工作之外的生活还有更多的时间——至少应该是这样。但是，如果你每天下班后都不亲自走出办公室，那么你就很难把电子邮件和待办事项清单抛在脑后。缺乏健康的工作生活平衡是导致倦怠的主要因素。

为了克服经常在线的困境，你需要积极采取措施来保护你的非工作时间。当你注销的时候，实际上要注销并抵制诱惑，直到第二天早上再查看手机上的电子邮件。如果你觉得这很有挑战性，可以关闭通知，甚至使用“收件箱暂停”之类的应用程序来阻止邮件进入，直到你重新上线。因为你的心理健康在你的人际关系中是一个非常重要的因素，所以让你的伴侣或朋友让你对工作和生活分开的努力负责是很有帮助的。让他们温和地提醒你，如果他们注意到你的收件箱出现了漏洞，就放下电话，并在工作时间之外制定具体计划，这样你就被迫断开连接，出现在他们面前。

挑战#4：你错过了人际互动许多人很快就吹嘘了“家庭新工作”浪潮的好处，但较少被宣传的是它的缺点：也就是说，当你不再每天与专业熟人面对面时，留下了有意义的空白。如果你错过了人与人之间的互动，你就不会感到奇怪或孤独——当你远程工作时，感到孤独是正常的。

要克服这一障碍，努力与同事保持联系，即使只是通过电子邮件或短信应用程序。如果你的公司在附近有一个办公室，考虑偶尔偶尔去参加重要会议或者参加像办公室聚餐这样的社交聚会。此外，不要忘记自己工作场所以外的个人团体，比如你所在地区的年轻专业人士团体或商会或商业机构举办的活动，这些团体可以帮助填补离职留下的空缺。